メンズ顔脱毛おすすめ23選｜2026年最新 料金・口コミ比較
全国
顔 のメンズ脱毛に対応する全国の店舗は 23店舗、5〜6回プランの料金相場は ¥55,000〜¥825,000。Google レビュー合計 2,202件 の集約データから、顔メンズ脱毛の主要店舗を比較できます。
全国で人気のTOP3
全23店舗から厳選 / 5〜6回プラン最安¥55,000〜
脱毛店比較表
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各クリニックにご確認ください。
メンズ顔脱毛おすすめ23選
湘南美容クリニック メンズ
PR
- 男性専門院を有する全国展開の湘南グループ
- ヒゲ脱毛3部位6回コース16,800円から開始
- 24時間WEB予約とカウンセリング無料に対応
おすすめのコース・料金
パーフェクト全身コース(VIO除く) 6回
回数: 6回
VIOを除いた全身の医療脱毛コース。顔・うなじ・脇・腕・足・背中など対応。
全身コース(顔VIO除く) 6回
回数: 6回
顔・VIOを除いた全身脱毛コース。うなじ・脇・腕・足・背中を一括施術。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
レジーナクリニックオム
PR- 累計400万件超のメンズ医療脱毛施術実績
- 熱破壊式・蓄熱式の脱毛機3種を毛質で使い分け
- 学割・乗換・紹介で最大20%OFFの割引制度
おすすめのコース・料金
顔全体脱毛 8部位 5回
回数: 5回
鼻下・アゴ・アゴ下・頬・もみあげ・鼻筋・ひたい・首の8部位脱毛。
全身脱毛 5回
回数: 5回
顔・VIO除く全身脱毛。うなじ・脇・腕・足・背中・胸・腹・お尻まで対応。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
RBL（ローランドビューティーラウンジ）
PR- 痛み抑制波長＋高速連続照射でストレスなく続けられる
- 口コミ★4.7以上・メイクルーム/シャワー完備の上質空間
- 全国に展開・21時まで・当日30分前まで予約変更可
おすすめのコース・料金
まるごと全身脱毛 3回
回数: 3回
おでこ・眉間・もみあげ・鼻・両頬・鼻下・口下・あご・あご下・首・うなじ・両肩・胸元・背中・両わき・乳輪・両ひじ・腹部・腰・へそ・ヒップ・V/I/Oライン・両手甲指・両ひざ・両足甲指の顔VIO含む全身フルプラン。
全身脱毛 3回
回数: 3回
うなじ・両肩・胸元・背中・両わき・乳輪・両ひじ・腹部・腰・へそ・ヒップ・両手甲指・両ひざ・両足甲指の全身脱毛(顔・VIO除く)3回コース。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
5.0黒田佑樹／RBL 立川店2026/10/25引用：Google
ウィンクリニック メンズ
PR- ジェントルマックスプロプラス全台完備のメンズ対応医療脱毛クリニック
- 全プラン追加料金なし・総額明示の明瞭料金でヒゲ脱毛5回¥75,000〜
- 大阪・神戸に展開、毎日11:00〜20:00営業で仕事帰りにも通いやすい
おすすめのコース・料金
ウィンクリ式全身脱毛プラン（全身+顔orVIO）5回
回数: 5回
全身脱毛に顔かVIOを追加できるメンズ定番プラン。1回あたり27,000円(税込)。カウンセリング時に部位変更相談可能。
まるっと全身脱毛プラン（顔・VIOなし）5回
回数: 5回
顔・VIOを除く全身をまとめて脱毛。1回あたり51,000円(税込)。8回¥390,000・10回¥480,000と回数も選べる。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
5.0齋藤優香／ウィンクリニック メンズ 心斎橋院2026/10/19引用：Google
ダビデクリニック
PR
- 目的達成型クリニック・脱毛シミュレーション提示
- ジェントルマックスプロ等の二波長レーザー搭載
- 新宿駅東口徒歩3分・年中無休11時〜20時で通いやすい
おすすめのコース・料金
顔全体 平日6回
回数: 6回
ヒゲ6部位+額・眉間・鼻まで含む顔全体脱毛。平日特別価格。
顔全体 終日6回
回数: 6回
ヒゲ6部位+額・眉間・鼻まで含む顔全体脱毛。全ての曜日・時間で施術できます。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
エミシアクリニック メンズ
PR- ヒゲ脱毛デビュー3回15,000円から始められる医療脱毛
- 全身・ヒゲ・VIOに対応する男性医療脱毛
- ジェントルマックスプロで濃いヒゲにも対応
おすすめのコース・料金
全身脱毛＋ヒゲ＋VIO 5回
回数: 5回
全身脱毛＋ヒゲ＋VIO 5回の医療レーザー脱毛（エミシアクリニック）。
全身脱毛(顔・VIO除く) 5回
回数: 5回
全身脱毛 5回の医療レーザー脱毛（エミシアクリニック）。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
カノアクリニック メンズ
PR- 髭3部位5回44,780円から始められる男性医療脱毛
- ヒゲ・全身・VIOに対応する医療レーザー脱毛
- GentleMax Pro Plusで濃いヒゲにも対応
おすすめのコース・料金
全身＋VIO＋顔脱毛 5回
回数: 5回
全身＋VIO＋顔脱毛の医療レーザー脱毛（カノアクリニック）。
顔脱毛 5回
回数: 5回
顔脱毛の医療レーザー脱毛（カノアクリニック）。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
レグルスゼロ
PR- SPL方式の光脱毛でヒゲ・全身・VIOに対応
- 全国に展開する男性専門の脱毛・肌管理サロン
- 初回お試し19,800円で全身（ヒゲ・VIO込み）を試せる
おすすめのコース・料金
全身脱毛（ヒゲ・VIO込み）初回お試し
回数: 1回
ヒゲ・VIOを含む全身の初回お試しプランです（回数は公式に記載がないため1回として掲載）。
【11月キャンペーン】顔（ヒゲ）・VIO含む全身脱毛 1回
回数: 1回
初回ご来店の方限定の11月キャンペーン価格です（11/30まで）。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
5.0遠藤愛林／レグルスゼロ 横浜店2026/6/7引用：Google
Le:YELL
PR- 顔・ひげ脱毛初回2,500円から始められるメンズ脱毛
- 部位別・回数コースから選べるメンズ脱毛サロン
- JR松戸駅西口より徒歩4分の男性専門脱毛サロン
おすすめのコース・料金
全身脱毛 4回
回数: 4回
全身脱毛のメンズ脱毛（Le:YELL・光脱毛）。
顔全体(ヒゲ)脱毛 8回
回数: 8回
顔全体脱毛のメンズ脱毛（Le:YELL・光脱毛）。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
メンズイデア（イデア美容皮膚科クリニック）
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- 千葉柏・船橋、東京錦糸町のメンズ医療脱毛（メンズイデア）
- ヒゲ脱毛5回13,800円から始められるメンズ医療脱毛
- 全身・VIO・顔まで対応する男性専用の医療レーザー脱毛
おすすめのコース・料金
メンズ顔脱毛（全顔・首含む）5回
回数: 5回
眉間・小鼻・首まで含む全顔の医療脱毛5回コース。
全身脱毛＋VIO＋顔 フルセット 5回
回数: 5回
顔・VIOを含む男性全身すべての医療脱毛5回コース。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
メンズエミナル
- 全国60院以上を展開、地方からも通いやすい
- ヒゲ・ワキ・VIOの麻酔クリームが無料提供
- 学生・乗り換え・ペア・紹介の4種類の割引あり
おすすめのコース・料金
ヒゲ・顔脱毛 選べる3部位 3回
回数: 3回
鼻下・あご・ほほ等から好きな3部位を選んで蓄熱式で施術できる初回限定プラン
ヒゲ・顔脱毛 選べる6部位 5回
回数: 5回
8つの部位候補から6部位を選んで脱毛する蓄熱式のヒゲ・顔セットコース
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
あおばクリニック メンズ
- 完全都度払いでヒゲ全体1回9,800円、ローンなしで通える
- 医師が常駐し看護師が出力を調整、術後もフォロー対応
- 全国に展開、ジェントルマックスプロで濃いヒゲにも対応
おすすめのコース・料金
顔全体脱毛
回数: 1回
額からフェイスラインまでの顔全体の医療レーザー脱毛（ジェントルマックスプロ）。上まぶた・アゴ下は含みません。都度払い1回。
全身＋うなじ脱毛
回数: 1回
顔・首周り・VIOを除く全身＋うなじの医療レーザー脱毛（ラ・フィーユ）。都度払い1回の料金です。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
5.0Q yuu／あおばクリニック メンズ 新宿西口院2026/2/23引用：Google
共立美容外科 メンズ
- ヒゲから体まで1回ずつ選べる都度払いの医療脱毛
- 開院38年の美容外科による男性の医療レーザー脱毛
- 全国22院展開で年間フリーパスも選べる医療脱毛
おすすめのコース・料金
額脱毛
回数: 1回
額の医療レーザー脱毛。共立美容外科は1回ごとに受けられる都度払いに対応しています。
鼻脱毛
回数: 1回
鼻の医療レーザー脱毛。共立美容外科は1回ごとに受けられる都度払いに対応しています。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
5.0どきんちゃん／共立美容外科 メンズ 立川院2026/7/27引用：Google
ジョウクリニック メンズ
- 男性のヒゲ・全身・VIOに対応する医療レーザー脱毛
- ジェントルマックスプロを用いた男性の医療脱毛
- 銀座・大阪・松山・高知・那覇の5院で通える美容外科
おすすめのコース・料金
全身パーフェクト（全身＋ヒゲ＋VIO）5回
回数: 5回
全身パーフェクトの医療レーザー脱毛（ジョウクリニック）。
全身脱毛（ヒゲ・VIO除く）5回
回数: 5回
全身脱毛の医療レーザー脱毛（ジョウクリニック）。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
5.0のっちのっち／ジョウクリニック メンズ 大阪院2026/6/30引用：Google
マリアクリニック メンズ
- 男性のヒゲ・全身脱毛に対応する医療レーザー脱毛
- ジェントルマックスプロを用いた男性の医療脱毛
- 開院21年・全国の美容皮膚科マリアクリニック
おすすめのコース・料金
顔全体脱毛6回
回数: 6回
顔全体脱毛の医療レーザー脱毛（マリアクリニック）。
全身脱毛5回
回数: 5回
全身脱毛の医療レーザー脱毛（マリアクリニック）。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
ヴァージンクリニック メンズ
- ヒゲ・全身・VIOに対応する男性専門の医療脱毛
- 厚労省承認の脱毛機ジェントルマックスプロを使用
- 京都・広島・福岡天神の3院展開の男性医療脱毛
おすすめのコース・料金
全身パーフェクト脱毛プラン（顔・VIO含む）
回数: 5回
全身パーフェクト脱毛プランの医療レーザー脱毛（ヴァージンクリニック）。
顔全体脱毛プラン
回数: 5回
顔全体脱毛プランの医療レーザー脱毛（ヴァージンクリニック）。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
5.0いまゆ／ヴァージンクリニック メンズ 福岡天神院2026/6/25引用：Google
ユニバーサルオキナワ メンズ
- 沖縄6店舗・蓄熱式で痛みや敏感肌に配慮したメンズ脱毛サロン
- 全店舗が壁仕切りの完全個室で、男性も人目を気にせず通える
- 顔から胴体まで選べる部位脱毛と都度払いに対応
おすすめのコース・料金
選べる3部位 1回（メンズ・トライアル）
回数: 1回
好きな3部位を選んで1回脱毛できる男性向けトライアルプラン。
小さい箇所（選べる1部位）1回
回数: 1回
両頬・鼻下・両脇・うなじ等の小さい箇所から好きな1部位を選んで脱毛できる男性向け都度払いプラン。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
5.0maa aaa／ユニバーサルオキナワ メンズ 南風原店2026/2/5引用：Google
メンズブリリアスキンクリニック
- ジェントルマックスプロ全台導入のメンズ医療脱毛専門クリニック
- 新宿駅徒歩1分・平日21時まで診療で仕事帰りに通いやすい
- ヒゲ・VIO・全身から必要な部位だけ選べる明朗な料金プラン
おすすめのコース・料金
ツル肌覚醒プラン 全身+顔+VIO 5回
回数: 5回
ヒゲを含む顔・VIO・全身13箇所をまとめて。全身をくまなく始めたい方向けの人気プラン。
ツル肌覚醒プラン 全身+顔orVIO 5回
回数: 5回
全身13箇所に顔かVIOのどちらかを追加。優先したい部位から始められる。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
T-THREE（ティースリー）メンズ
- 下北沢駅徒歩1分、ヒゲ全体1回6,600円の都度払いメンズ脱毛
- 濃いヒゲにも対応するTHR方式、痛みが少ない光脱毛
- 全メニュー都度払いOK、6週間以内の再来は常にお得な再来価格
おすすめのコース・料金
メンズ全身脱毛（VIO・ヒゲ込み）1回 都度払い
回数: 1回
ヒゲ・VIOを含む全身の光脱毛を1回ごとの都度払いで。ヒゲかVIOのどちらか無しなら500円引き。
【初回限定】メンズ全身脱毛（VIO・ヒゲ込み）1回
回数: 1回
初めての方限定の体験価格。ヒゲ・VIOを含む全身を1回。カウンセリング込み。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
スマートスキンクリニック メンズ
- 神保町駅徒歩3分、ヒゲ3部位5回32,900円の医療脱毛
- カウンセラー不在・勧誘なし、医師が最後まで担当する明朗会計
- 厚労省承認の熱破壊式脱毛器ライトシェアクアトロを使用
おすすめのコース・料金
顔全体＋首脱毛 5回
回数: 5回
ヒゲ全体に鼻・眉間・額と首を加えた顔全体の医療脱毛5回コース。
メンズ全身＋顔（ヒゲ）脱毛 5回
回数: 5回
全身にヒゲ全体を加えた医療脱毛5回コース。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4.0諸澤真帆／スマートスキンクリニック メンズ 神保町院2026/6/24引用：Google
Leap beauty clinic メンズ
- ヒゲ脱毛(鼻下・アゴ・アゴ下)は5回112,000円。初回トライアルは12,780円
- 全身(顔・VIOなし)5回221,760円。顔・VIOを組み合わせた全身コースも選べる
- JR宇都宮駅西口から徒歩1分。土日祝も10:00〜19:00で診療
おすすめのコース・料金
ヒゲ脱毛(鼻下・アゴ・アゴ下) お試しコース 5回
回数: 5回
鼻下・アゴ・アゴ下のヒゲ脱毛5回。初めての方・気軽に始めたい方向け。
ヒゲ脱毛(鼻下・アゴ・アゴ下) 標準コース 10回
回数: 10回
鼻下・アゴ・アゴ下のヒゲ脱毛10回。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
メンズ脱毛VIVACE CLINIC
- 福山のメンズ医療脱毛専門院。ヒゲは6回121,000円から
- ヒゲ・腕・足・胴・VIO・全身まで部位別に選べる明朗な料金設定
- セレクト髭脱毛は頬・鼻下・あごなど6部位から3部位を選んで5回79,800円
おすすめのコース・料金
ヒゲ医療脱毛(顔) 6回
回数: 6回
顔のヒゲ脱毛6回。毎朝の処理と青ヒゲの対策に。
ヒゲ医療脱毛(顔) 12回
回数: 12回
顔のヒゲ脱毛12回。濃いヒゲをじっくり減らしたい方向け。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
ジッパークリニック メンズ
- 選べるヒゲ3部位は5回55,000円。1回14,300円の都度払いも可
- 腕・脚・脇から背中・腰まで、体の範囲で3プランを選べる
- 通町筋電停から徒歩1分。月〜土は20時まで、日祝も診療
おすすめのコース・料金
選べるヒゲ3部位 1回
回数: 1回
ほほ・鼻下・アゴ・アゴ下・首・もみあげから3部位を選ぶ1回料金（都度払い）。土日祝は10%増し。
選べるヒゲ3部位 5回
回数: 5回
ほほ・鼻下・アゴ・アゴ下・首・もみあげから3部位を選ぶ5回コース。1回あたり11,000円。土日祝は10%増し。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
メンズ脱毛 施術前後の注意点
メンズ脱毛の効果を最大限に引き出し、肌トラブルを防ぐために、施術の前後でやるべきこと・避けるべきことを確認しておきましょう。男性は毛が太く濃いため、女性以上に「剃毛」「保湿」「日焼け対策」が重要になります。
準備の手間と費用は契約先によって変わります。で選べる23店舗も、剃毛代の扱いや対応部位は店舗ごとに異なり、5〜6回プランの総額は¥55,000〜¥825,000と幅があります。
施術前日までにやること
| 準備 | 内容 | なぜ必要？ |
|---|---|---|
| 剃毛（自己処理） | ヒゲは当日朝・体毛は前日に電気シェーバーで剃る | 毛が長いと熱が分散してレーザーが毛根に届かず効果が落ちる |
| 日焼け対策 | 施術前2週間は日焼けを避ける | 焼けた肌はレーザーが過剰反応してやけどのリスクが上がる |
| 毎日の保湿 | 施術日まで丁寧に保湿する | 男性肌は皮脂が多い反面水分が少なく、乾燥肌は痛み・炎症が出やすい |
ヒゲは伸びるスピードが速いため、前日剃毛では当日に少し生えてしまうことがあります。クリニック・サロンによって「当日朝の剃毛推奨」と「前日剃毛推奨」が分かれるので、契約院のルールを確認してから準備しましょう。
剃毛は電気シェーバー推奨です。カミソリは肌を傷つけやすく、毛抜き・ワックスは毛根ごと抜いてしまいレーザーのターゲットがなくなるためNGです。VIO・うなじ・背中など見えにくい部位は無理せず剃り残し可で来院しましょう（多くの院で剃毛代無料）。
当日の注意事項
| NG | 理由 |
|---|---|
| 日焼け止め・制汗剤・ヘアワックス | 毛穴に詰まるとレーザーの効果が落ちる |
| こってり保湿クリーム | 油脂が毛穴をふさぎ効果が下がる（化粧水だけならOK） |
| 飲酒・激しい運動・サウナ | 体温・血行が上がり痛みや赤みが強くなる |
| 筋トレ後の来院 | 体温上昇＋発汗で痛みが増す。来院前2時間は避ける |
移動中の日焼け対策は帽子・長袖などクリームを使わない方法で。ヒゲ脱毛の場合は当日のシェービングフォーム・整髪料も控えましょう。
施術後2〜3日間の過ごし方
| 行動 | 内容 |
|---|---|
| 保湿 | 毎日丁寧に（乾燥すると埋没毛・毛嚢炎のリスク。男性は皮脂多めでも保湿は必須） |
| 日焼け対策 | SPF30以上の日焼け止めを使用 |
| 飲酒・運動・筋トレ | 当日〜2〜3日は控える（血行促進で赤みが長引く） |
| 入浴 | 当日はシャワーのみ。長風呂・サウナは2〜3日後から |
| 髭剃り | 当日〜翌日は控える。再開後もカミソリより電気シェーバーで |
| スクラブ洗顔・ピーリング | 1週間は避ける |
施術後の肌はレーザーで熱を持っているため、「温める・こする・飲む」の3つを避けるだけでほとんどのトラブルを防げます。ヒゲ脱毛後は特に当日のシェービングは肌負担が大きいので翌日以降に。
守らないとどうなる？
| やってしまうと | 起こりうること |
|---|---|
| 日焼けして来院 | 施術を断られる・やけどのリスク |
| 剃毛せずに来院 | 剃毛代が別途かかる・照射時間が短縮される |
| 施術後に飲酒・運動 | 赤み・かゆみ・炎症が長引く |
| 施術後に毛抜き使用 | 埋没毛・毛嚢炎のリスク（特に背中・お尻で発生しやすい） |
| ヒゲ脱毛後に当日シェービング | 肌の二重ダメージで赤み・ヒリつきが悪化 |
準備のポイントは「施術前は肌を整える、施術後は肌を刺激しない」の2つだけです。男性は仕事や筋トレで予定がぎっしりという方も多いので、施術日は前後2〜3日に運動・飲み会を入れないスケジュールで予約しましょう。
で通える23店舗の総額・回数は、上の比較表で並べて確認できます。
よくある質問
部位によって大きく異なります。ヒゲ・VIOは「輪ゴムで強くはじかれる」レベルの痛みを感じる人が多く、腕・足・背中は比較的弱め。男性は毛が太く濃いため女性より痛みを感じやすい傾向があります。クリニックでは笑気麻酔（1部位2,200円程度）・麻酔クリーム（1部位1,000〜3,000円）が使えるため、痛みが不安な方は麻酔併用が現実的です。
ヒゲ5回コースの相場は約3〜10万円、全身（顔・VIO除く）5回コースは約15〜35万円、VIO5回コースは約5〜12万円が目安です（2026年5月時点）。麻酔代・剃毛代の有無で総額が変わるため、公式サイトで詳細を確認してください。サロン脱毛は1回あたり料金が安いものの、回数が多くなるため総額で比較するとそれほど大差ないケースもあります。
医療脱毛は毛周期に合わせて2〜3ヶ月に1回が標準。サロン脱毛は蓄熱式・SHRなら最短2週〜1ヶ月に1回通えます。仕事の都合で通院ペースが乱れる場合は、有効期限が長い（2年以上）コースを選ぶと安心です。全国チェーンの場合は院移動が可能なクリニック・サロンも多く、転勤や出張が多い男性にも向いています。
前日〜当日朝に電気シェーバーで剃毛（ヒゲは当日朝・体毛は前日推奨）。当日は日焼け止め・制汗剤・ヘアワックス・こってり保湿クリームは塗らないこと。飲酒・激しい運動・サウナ・筋トレは前後2〜3日避けましょう。施術後は保湿と日焼け対策を徹底し、シャワーのみOK・湯船は2〜3日後から。これらを守るだけでほとんどの肌トラブルを防げます。
クリニックでは笑気麻酔（1部位2,200円程度）と麻酔クリーム（1部位1,000〜3,000円）が一般的に使えます。サロンでは麻酔は使えません。ヒゲ・VIOなど痛みが強い部位では麻酔併用がおすすめで、特に男性は毛が太く濃いため、麻酔オプションのあるクリニックを選ぶと安心です。
医療脱毛なら米国FDAの定義する「永久脱毛」が可能。ただし完全に1本も生えてこないわけではなく、施術後一定期間後に再発する毛の本数が大幅に減る状態を指します。サロン脱毛は抑毛・減毛のため永久脱毛にはならず、止めると徐々に毛量が戻る可能性があります。ツルツルを長期維持したいなら医療脱毛が現実的です。
赤み・腫れ・かゆみ・毛嚢炎・色素沈着などのリスクがあります。多くは1〜2日で収まりますが、症状が続く場合は施術院の医師に診察を受けてください。クリニックなら無料診察・薬の処方が可能。サロン脱毛の場合は提携病院の紹介となります。日焼け・乾燥肌の方はリスクが高まるため、施術前2週間は日焼け対策・保湿を徹底しましょう。